Les cours en ligne sont enregistrés. Il vous est possible soit de suivre la séance en direct, soit demander l'enregistrement et de faire la séance chez vous quand vous le souhaitez. Les enregistrements sont disponibles sur demande durant 7 jours après la séance.
Séance proposée avec Zoom.
Cours d'une heure pour permettre aux personnes ayant moins de temps de pratiquer sur leur temps de pause du midi
Cours de yoga spécialement destiné aux personnes désirant une pratique physique très douce, les personnes convalescentes après une intervention chirurgicale, les personnes avec un corps douloureux ou simplement les personnes ayant envie de douceur et de détente. Les postures traditionnelles sont adaptées et personnalisées. Elles peuvent être pratiquées assis sur une chaise. Sans aucune limite d'âge.
Cours de yoga spécialement destiné aux personnes désirant donner plus d'importance aux pratiques de relaxation, respiration et méditation. La pratique sur le corps physique est réduite, basée essentiellement sur les étirements et des mouvements simples. Sans aucune limite d'âge.
Une séance juste pour le plaisir de méditer ensemble.
Cette séance est accessible à tous sur simple inscription.
La séance est enregistrée et accessible pendant toute la semaine.
La participation est libre sous forme de don.
Séance proposée avec Zoom.
Espace Nymphéa 137, rue Nationale 72000 LE MANS
Venez découvrir ou approfondir la pratique du Yoga de l'Energie.
En savoir plusVous êtes tenté par le yoga en ligne mais vous n'avez jamais osé franchir le pas ? Profitez de cette occasion unique pour venez découvrir le yoga de l'énergie tout en restant chez vous. Sans frais. Sans stress. Séance en direct. Replay disponible pendant 7 jours. Séance proposée sur Zoom; Cliquez sur le bouton ACHETER MAINTENANT pour vous inscrire;
En savoir plusVenez découvrir l'Espace Nymphéa et les enseignants, entre 15h et 18h. L'occasion pour moi de vous présenter le yoga de l'énergie. Vous pourrez également profiter de l'occasion pour réserver votre place pour les séances Découverte des 16, 17 et 18 septembre. Ou encore souscrire tranquillement à un abonnement.
En savoir plusVenez découvrir ou approfondir la pratique du Yoga de l'Energie autour de l'enchaînement des 18 mouvements préliminaires
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En savoir plusSelon le Yoga Sutra de Patanjali, une des 5 vertus morales à développer sur le chemin du yoga est satya. Satya est un mot sanscrit que nous voyons souvent traduit par "ne pas mentir" mais qui signifie tout simplement "la vérité".
En savoir plusAparigraha est un mot sanscrit que nous voyons souvent traduit par "non-possession" mais qui signifie plus globalement: la "non-avidité". Il représente une des 5 vertus morales (yama) à développer pour avancer sur la voie du yoga.
En savoir plusLe yoga, c’est quoi ? De nos jours, nous pouvons affirmer que le yoga est célèbre, dans le sens où à peu près tout le monde a déjà entendu parler du yoga. Mais le yoga est-il vraiment connu pour autant ? J’entends bien souvent des personnes qui me disent : « le yoga, ce n’est pas pour moi, je ne suis pas assez souple ». Le yoga serait donc une pratique réservée aux personnes souples ? Dont le but serait de réaliser des contorsions improbables ? Pas vraiment. Mais qu’est ce que le yoga alors ?
En savoir plusAhimsa est un mot sanscrit que nous voyons souvent traduit par "non-violence" mais qui signifie littéralement : "ne pas nuire". Nous pouvons décliner ce principe à l'infini et il est souvent présenté comme la première étape sur la voie du yoga.
En savoir plusPrana est un mot sanscrit qui peut être traduit par « énergie vitale ». L'énergie vitale est présente partout, en nous et à l'extérieur de nous. Dans nos corps, dans les végétaux, dans les minéraux, dans l'eau, dans l'air...
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