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Comment l’Ayurveda nous donne les clés pour mieux gérer notre bien-être au quotidien en fonction de notre constitution (dosha), des saisons et de l’âge. Cette compréhension nous permet d'adapter notre pratique du yoga afin de nous rééquilibrer. Et oui, on ne pratique pas de la même façon selon notre dosha, les saisons et notre âge.

Vos pieds vous font souffrir ? Ce n'est pas une fatalité. Venez prendre soin de vos pieds avec le yoga. Cette journée s'adresse à toute personne soucieuse de sa santé et peut s'avérer très utile pour ceux qui courent, ceux qui ont des douleurs de chevilles, genoux et hanches et ceux qui souffrent d'un Hallux valgus. Marcher correctement, en utilisant les bons appuis, peut en effet fortement soulager les douleurs dans les pieds, les jambes et le dos. Nous pourrons également reconstruire nos voûtes plantaires grâce à une série d'exercices spécifiques.

Vos pieds vous font souffrir ? Ce n'est pas une fatalité. Venez prendre soin de vos pieds avec le yoga. Cette journée s'adresse à toute personne soucieuse de sa santé et peut s'avérer très utile pour ceux qui courent, ceux qui ont des douleurs de chevilles, genoux et hanches et ceux qui souffrent d'un Hallux valgus. Marcher correctement, en utilisant les bons appuis, peut en effet fortement soulager les douleurs dans les pieds, les jambes et le dos. Nous pourrons également reconstruire nos voûtes plantaires grâce à une série d'exercices spécifiques.