Vous souhaitez mettre en place une pratique personnelle et quotidienne mais vous ne savez pas trop quoi faire et vous finissez par renoncer ? Vous êtes allergique au mot Discipline ? Je vous propose tout un processus appelé Surya Shakti, l’ancêtre de la Salutation au Soleil. C'est une pratique issue du yoga classique de l’Inde : mantra, postures préparatoires, pratique, détente, bandha. Un processus complet, à faire tous les jours pour entretenir votre énergie vitale, votre joie de vivre et votre clarté mentale.