•  20/10/2024 19:21

Dans le Yoga Sutra, les yama sont des pratiques universelles à portée sociale et les niyama sont plutôt des pratiques individuelles nécessaires pour transformer la personnalité du pratiquant. 5 niyama nous sont proposés et le premier est shaucha. Shaucha est un mot sanscrit qui signifie Pureté.

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