Séance collective 1h15


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Il y a 2 séances par semaine, le jeudi à 10h et à 20h15. 1h de pratique, avec une relaxation, une pratique posturale simple adaptée à tous, et une méditation. Un temps d'environ 15 mn est prévu en fin de séance, pour ceux qui le souhaitent, pour des échanges entre les participants, afin d'entretenir des liens sociaux. Les séances se font avec Zoom. Si vous ne vous êtes jamais connecté à Zoom, merci de me contacter avant de commander afin de faire un test technique préalable. Une fois votre règlement effectué, je vous envoie par mail le lien vers la visioconférence de la semaine. Le même lien est valide pour les 2 horaires. A vous de vous connecter à l'heure qui vous convient.


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