Les 18 mouvements préliminaires


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Venez découvrir ou approfondir la pratique du Yoga de l'Energie autour de l'enchaînement des 18 mouvements préliminaires,


  • Date : 13/10/2019 16:00 - 13/10/2019 18:00
  • Emplacement: 14, rue Coli, 94120 Fontenay sous bois (Carte)
  • Plus d'Informations: Institut du Yoga Intégral

Description

Je vous propose de découvrir ou d'approfondir la pratique des 18 mouvements préliminaires du Yoga de l'Energie.

Les mouvements préliminaires sont considérés comme la colonne vertébrale du Yoga de l'Energie. Ils se pratiquent de manière très fluide et en douceur de façon à faire circuler l'énergie vitale dans tout le corps.

Il est très agréable de les pratiquer le matin au réveil afin de remettre le corps en mouvement, de se recharger en énergie et de contacter notre profonde joie de vivre.

Notre journée prend une toute autre couleur quand nous avons pratiqué les 18 mouvements préliminaires;

Cette pratique est accessible à tous.

Les tapis de yoga sont disponibles dans la salle.
Le nombre de places est limitée à 18.
Pensez à réserver votre place.
Si l'atelier est complet, contactez-nous afin que je vous mette en liste d'attente.


Vous pouvez trouver une démonstration des 18 mouvements préliminaires  ici

Vous pouvez également trouver une description détaillée des 18 mouvements préliminaires dans ce livre